с 16 по 22 октября, в рамках реализация региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2023 год, проходит неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября).
⠀
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.
У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.
⠀
Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.Как профилактировать развитие остеопороза:
⠀
1. Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;
2. Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;
3. Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
4. Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.
⠀
Сегодня сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, согласно плану-графику, провели профилактическое мероприятие по теме, совместно с сотрудниками ГБУ «Республиканский эндокринологический диспансер», для студентов Чеченского базового медицинского колледжа и медицинских работников данного учреждения.
⠀
Присутствующим рассказали о факторах риска развития остеопороза и
мерах профилактики. Также в ходе лекции нашими специалистами было отмечено, что чрезвычайно важно вовремя проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, а также соблюдать все меры профилактики остеопороза.
⠀
Участникам мероприятия предоставилась возможность задать интересующие их вопросы и получить на них ответы.
⠀
По завершении данного мероприятия, был роздан информационный материал, разработанный сотрудниками нашего центра.