Приглашаем присоединиться к акции «10 000 шагов к жизни».

В России 7 апреля 2024 года пройдет Международная акция «10 000 шагов к жизни».

Акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу "Здоровье для всех!".
Основная цель акции - привлечение максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни.

По оценке Всемирной организации здравоохранения, до 5 млн смертей ежегодно можно было бы избежать, если бы люди были физически более активны. ВОЗ считает оптимальным уделять аэробной физической активности не менее 150-300 минут в неделю. Это снижает риск смерти от всех причин на 30 процентов в зависимости от интенсивности.

Физическая активность - это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения.

Регистрации участников проводится на сайте Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps2024vesna или на платформе «Добро.ру».

Сотрудниками Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики и специалистами Врачебно-физкультурного диспансера (@vfd_grozny) проведено совместное профилактическое мероприятие с пациентами диспансера в рамках Всероссийской акции «Будь здоров», приуроченной к Всемирному дню здоровья.

Вначале мероприятия специалистами РЦОЗ и МП проведена беседа, в ходе которой слушателям рассказали о благотворном влиянии, которая оказывает суставная гимнастика и скандинавская ходьба на здоровье человека.

Суставная гимнастика позволяет не только поддерживать суставы в здоровом состоянии, но и улучшать их подвижность и гибкость. Она помогает предотвратить развитие заболеваний, связанных с суставами и связками. Кроме того, улучшает кровообращение и обмен веществ, что в свою очередь, служит укреплению костной ткани и повышению её плотности.
Скандинавская оздоровительная ходьба отлично помогает в профилактике и лечении заболеваний, таких как артериальная гипертензия, артрозы, артриты, остеохондроз, атеросклероз и др. Данный вид ходьбы особенно подходит для тех, кому противопоказаны физические нагрузки.

Также с участниками мероприятия проведены ряд упражнений по суставной гимнастике и проинформированы о пользе суставной гимнастики и скандинавской ходьбы.

В конце мероприятия среди участников состоялось распространение информационного материала, в котором представлена польза суставной гимнастики и скандинавской ходьбы.

#БудьЗдоровВМ #ВолонтёрыМедики

Согласно плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год, а также национальному проекту «Демография», региональному проекту «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» на радио «Грозный» 105.4 FM состоялся очередной эфир, в котором приняла участие главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Чеченской Республики, заместитель главного врача Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Алиевна Эльмурзаева.

Эфир был приурочен к Всемирному дню здоровья, который ежегодно проходит 7 апреля.

Своё выступление Аминат Эльмурзаева начала с того, что рассказала историю возникновения праздника Дня здоровья. Она обозначила основные цели Всемирного дня здоровья и поведала радиослушателям о важности его празднования.

Кроме того, А. Эльмурзаева рассказала о Всероссийской акции «Будь здоров», приуроченной ко Дню здоровья, нацеленная на формирование правильного представления о здоровье и ЗОЖ среди населения нашей республики. Также она поделилась тем, как будет проходить День здоровья в Чеченской Республике и какие профилактические мероприятия будут проводиться.

Аминат Алиевна перечислила цели и пользу проведения этого Дня, как для подрастающего поколения так и для всего общества в целом: «Популяризация здорового образа жизни среди населения, выработка ответственного отношение к своему здоровью, развитие интереса к физической культуре и спорту, формирование негативного отношения к вредным привычкам у молодёжи».

В конце эфира главный внештатный специалист призвала жителей региона проявить активную гражданскую позицию и присоединиться к Всемирному дню здоровья.

В рамках национального проекта «Демография», регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» и плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год, специалистами Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики было проведено профилактическое мероприятие в честь Недели отказа от зависимостей, которая проходит с 25 по 31 марта.

Мероприятие было проведено в средней общеобразовательной школе № 16 г. Грозного для учащихся старших классов, на котором врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Лейла Хаджимуратова представила презентацию с подробным разъяснением на тему: «Вейп, снюс, кальян - популярные заблуждения».

Цель проведения мероприятия - профилактика зависимостей среди подрастающего поколения, сохранение и укрепление здоровья, формирование установки на здоровый образ жизни, духовно-нравственное развитие и исключение факторов риска развития зависимостей.

Со слов Лейлы Адлановны, одним из ключевых факторов профилактики
зависимостей является понимание молодежи о негативном влиянии употребления вредных веществ: алкоголя, дымного и бездымного табака (кальян, вейпы, снюс, насвай и др).

Далее она подробно рассказала школьникам об их пагубном воздействии на организм и необратимых последствиях. Также ею было отмечено, что в профилактике зависимостей важную роль играет формирование у индивидуума мотивации личной ответственности за своё здоровье.

«Соблюдение правил здорового образа жизни – это один из наиболее эффективных способов профилактики зависимостей», - добавила Л. Хаджимуратова в заключение своего выступления.

В конце мероприятия среди школьников состоялось распространение информационного материала, разработанного сотрудниками РЦОЗ и МП, направленного на профилактику зависимостей.

Традиционный XVI Форум-фестиваль семейных династий, национальной культуры, народного творчества и ремесел «Вера. Надежда. Любовь»

С 25-28 октября 2024 года. в Суздале Владимирской области пройдет традиционный XVI Форум-фестиваль семейных династий, национальной культуры, народного творчества и ремесел «Вера. Надежда. Любовь». В этом году Форум включен в План основных мероприятий по проведению в Российской Федерации Года Семьи.

Форум-фестиваль — это ежегодная многофункциональная культурно-дискуссионная площадка деловых и культурных программ, формат и задачи которых выстраиваются согласно приоритетам государственной политики в направлении поддержки и укрепления традиционной семьи, сохранения национальных ценностей, культурных, народных традиций и ремесел многонационального народа России.

В этом 2024 году, Программы объединят на площадке более 1500 участников активных граждан всех возрастных групп разных национальностей, вероисповеданий, социальных возможностей и физического здоровья, гостей, зрителей из более 30 регионов России.

Почетными гостями Форума-фестиваля станут представители Государственной Думы Российской Федерации, Министерств Российской Федерации, Уполномоченного по правам человека в Российской Федерации, религиозных и общественных организаций, а также известные деятели искусства и культуры.

Заявки на участие в Форуме-фестивале принимаются до 15 октября 2024 года по адресу эл. почты: ffvnl@yandex.ru

Положение о проведении XVI Международного Форума-фестиваля семейных династий, национальной культуры, народного творчества и ремесел «Вера.НадеждаЛюбовь»

В рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» сотрудниками Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики было проведено профилактическое мероприятие в Национальной библиотеке Чеченской Республики им. А.А. Айдамирова совместно с отделом медицинской литературы, Управлением наркоконтроля МВД по ЧР, Республиканским наркологическим диспансером и военным комиссариатом ЧР.

На мероприятии, организованном для студентов Грозненского государственного колледжа информационных технологий, была проведена беседа на тему: «Стиль жизни - здоровье» направленная на профилактику вредных привычек и пропаганду здорового образа жизни, приуроченная к Международной неделе здоровья подростков.

Врачом медицинской профилактики РЦОЗ и МП Лейлой Хаджимуратовой была прочитана лекция на тему: «Здоровое питание» в ходе которой она рассказала о принципах, преимуществах и пользе здорового питания.
Она подчеркнула: «Здоровое питание способствует укреплению иммунной системы, предотвращению хронических неинфекционных заболеваний и улучшению работы всех органов и систем».

Студентам также был представлен социальный видеоролик «Спорт = здоровье».

В конце данного мероприятия студентам были розданы информационные памятки, буклеты, листовки и открытки о здоровом питании, разработанные специалистами РЦОЗ и МП.

“Здоровое поколение” совместно с Министерством здравоохранения Чеченской Республики представляет бесплатный гайд “Влияние психологического климата в семье на здоровье ребенка”.

 Пользуйтесь действующими мерами поддержки в регионе и присоединяйтесь к 50 000 российских семей, которые уже воспитывают здоровое и крепкое поколение: https://zdorovoe-pokolenye.ru/

 #здоровоепоколение