В ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» прошло собрание среди сотрудников, приуроченное ко Дню Конституции Чеченской Республики.

 Эта знаменательная дата в истории региона отмечается ежегодно 23 марта.

 Ровно 18 лет назад по инициативе Первого Президента Чеченской Республики, Героя России Ахмата-Хаджи Кадырова (Дала гIазот къобал дойла цуьнан!) состоялся всенародный референдум, на котором большинство жителей Республики проголосовало за принятие нового свода законов.
Референдум сыграл решающую роль в вопросе определения политического статуса Чеченской Республики в составе России. Народ Чеченской Республики сделал свой выбор в пользу мира и стабильности, высказавшись за желание быть равноправным субъектом Российской Федерации. Референдум поставил окончательную точку в войне, и республика взяла курс на возрождение.

 Благодаря принятию Конституции Чеченской Республики стало возможным восстановление всех институтов власти. Конституция стала залогом возрождения и процветания народов региона.

Поздравляем всех жителей региона с днём, который навсегда останется поистине историческим событием, открывшим чеченскому народу путь к миру и созиданию. С Днём Конституции Чеченской Республики!

Аспирин может улучшить состояние пациента, болеющего коронавирусом. К такому выводу пришли зарубежные и российские ученые. По их словам, аспирин не влияет на сам вирус, однако может помочь улучшить общее состояние и препятствовать образованию тромбов, что в свою очередь снижает количество летальных исходов у пациентов с COVID-19, находящихся на ИВЛ.

По сведениям израильских ученых, которые проанализировали данные почти десяти с половиной тысячи пациентов, проходившие тестирование на ковид во время первой волны пандемии в период с февраля по июнь 2020 года, выяснилось, что профилактический прием аспирина снижает вероятность заражения на 29%.

К такому же выводу пришли и ученые университета Мэриленда после анализа 412 пациентов с коронавирусной инфекцией.

По словам руководителя команды исследователей доктора Джонатана Чоу, коронавирус увеличивает риск образования тромбов в легких и сердце, а аспирин помогает остановить образование сгустков за счет разжижения крови, поэтому его и используют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи предупредили, что аспирин не предназначен как профилактическая мера против коронавируса, но может помочь пациентам, в первую очередь, с сердечными заболеваниями избавиться от связанных с ним осложнений. Они не исключают, что заболевшие ковидом могут принимать аспирин, но только после совета с лечащим врачом.

Тем временем, российский кардиолог Симон Мацкеплишвили также подтвердил, что пациенты, принимавшие небольшие дозы аспирина для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, имели лучшие результаты лечения коронавируса.

ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» совместно с отделом медицинской литературы Национальной библиотеки им. А.А.Айдамирова и специалистами Республиканского центра по профилактике и борьбе со СПИДом провёл информационно-просветительское мероприятие на тему «Наркомания: взгляд на проблему».

Мероприятие было организовано в рамках программы по профилактике наркомании, алкогольной, табачной зависимости и пропаганде здорового образа жизни.

В мероприятии приняли участие преподаватели и студенты средних и высших учебных заведений, волонтеры-медики. Им рассказали о степени влияния наркотиков на физическое и психическое здоровье - личностная деградация, спад работоспособности и психической уравновешенности.

Слушателям были представлены несколько презентаций о влиянии наркотиков, а также продемонстрирована миниатюра несущая в себе информацию об уголовной ответственности за употребление, хранение, распространение наркотических веществ.

Каждый присутствовавший на встрече получил информационный материал на тему: «Профилактика наркомании», «Наш мир без вредных привычек», разработанные сотрудниками центра.

ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской̆ профилактики» провёл информационно-просветительское мероприятие на тему «Пропаганда грамотности населения по вопросам общественного здоровья, включая оценку информированности относительно риска неинфекционных заболеваний», среди студентов ГБПОУ Государственный колледж дизайна, моды, пищевой индустрии и сервиса.

Врачи рассказали, что неинфекционные заболевания (НИЗ) являются основной причиной смерти в мире. Четыре основные группы неинфекционных заболеваний — сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические заболевания легких и диабет — приводят к смерти каждых трех из пяти людей.

Учащиеся узнали и об основных факторах риска НИЗ:

• вредное употребление алкоголя;
• низкий уровень потребления фруктов и овощей;
• недостаточная физическая активность;
• потребление соли;
• употребление табака;
• повышенное содержание глюкозы в крови;
• повышенное кровяное давление;
• избыточный вес и ожирение;
• повышенный уровень общего холестерина.

В ходе лекции студентам был роздан информационный материал на тему: «Профилактика неинфекционных заболеваний». Встреча завершилась диалогом, где учащиеся получили ответы на интересующие вопросы.

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет.

Они являются основными причинами сокращения продолжительности жизни, особенно населения трудоспособного возраста, что наносит огромный ущерб экономике любой страны. Главным направлением стратегии борьбы с ХНИЗ является профилактика и пропаганда ЗОЖ, т.к. важные детерминанты этих заболеваний относятся к образу жизни и поведению, где важнейшими общими и взаимосвязанными факторами риска являются курение табака, чрезмерное употребление алкоголя, не здоровое питание и отсутствие физической активности. В развитых странах эти основные факторы риска являются причиной большинства случаев преждевременной смерти и заболеваемости.

По данным ВОЗ 2018 года ежегодно от неинфекционных заболеваний (НИЗ) умирает 41 миллион человек, что составляет 71% всех случаев смерти в мире.
В структуре смертности наибольшая доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания, от которых каждый год умирает 17,9 миллионов человек. За ними следуют раковые заболевания (9 млн. случаев), респираторные заболевания (3,9 млн. случаев) и диабет (1,6 млн. случаев).

ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской̆ профилактики» провел просветительское мероприятие, среди сотрудников Министерства транспорта и связи Чеченской Республики, на тему: «Вместе против инсульта».

Инсульт - это одно из самых опасных сердечно-сосудистых осложнений. Он возникает при закупорке или разрыве сосуда головного мозга, по которому кровь поступает к определенному участку мозга. В результате клетки этого участка мозга лишаются поступления кислорода и погибают, и это напрямую влияет на функции организма.

Факторы риска включают в себя артериальную гипертонию, нарушения сердечного ритма, сахарный диабет, атеросклероз сосудов и пожилой возраст.

По данным ВОЗ, ежегодно острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) переносят около 15 миллионов человек. При этом около 5 миллионов умирают от инсульта, а еще 5 миллионов пациентов остаются глубокими инвалидами.

Специалисты центра отметили, что для предупреждения инсульта необходимо поддерживать оптимальный уровень холестерина и глюкозы крови, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, соблюдать правила здорового питания, поддерживать высокий уровень физической активности, бороться с ожирением.

Помимо правильного питания, врачи центра настоятельно порекомендовали снизить количество потребления соли в рационе. Это в свою очередь является одним из факторов влияния на состояние сердечно-сосудистой системы. По данным ВОЗ физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 граммов.

Напомним, с 8 по 14 марта 2021 года проходит Всемирная неделя осведомленности о соли. В связи с этим, всем присутствовавшим на мероприятии был роздан информационный материал не только на тему профилактики инсульта, но и о вреде соли.

С 8 по 14 марта 2021 года проходит Всемирная неделя осведомленности о соли.

Соль – необходимый продукт для организма человека. По данным Всемирной организации здравоохранения физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 граммов – это около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Однако, большинство жителей нашей страны употребляют соль в количестве превосходящий рекомендуемый экспертами уровень в сутки. По данным Росстата потребление соли россиянами составляет 1011 грамм в день.

Превышение рекомендуемой нормы негативно влияют на состояние здоровья, в частности, являются одной из причин развития болезней сердца, проблем с почками и суставами. Особенно важно рекомендовать ограничить потребление соли пациентам с артериальной гипертонией. Это достигается за счет соблюдения нескольких правил, благодаря которым можно сократить ежедневное потребление соли почти в 2 раза:

– сокращение добавления соли при готовке на 50%;
– замена консервов на натуральные продукты;
– замораживание, а не консервирование овощей пищевой солью;
– отказ от досаливания пищи во время еды;
– снижение потребления солений, маринадов, копченостей;
– использование несоленых приправ.

Как правило, избыток соли мы получаем, потребляя полуфабрикаты и промышленно приготовленные продукты – количество соли, попадающее таким путем в организм, может составлять до 80% от всего съеденного в течение дня.
Ежегодно в мире можно предотвратить около 2,5 миллиона смертей если снизить потребление соли.

Для сокращения количества соли в рационе следует избегать таких продуктов, как чипсы, соленые орешки, картофель-фри. Сократите использование готовых соусов таких как соевый соус, кетчуп и заправки для салатов, содержащие большое количество скрытой соли. Большие дозы натрия содержатся также в мясных полуфабрикатах, сосисках и колбасах, лапше быстрого приготовления и т.д.

Контролируйте содержание соли в вашем рационе питания. Покупайте меньше готовых продуктов, больше готовьте сами. Приправляйте пищу перцем, чесноком, сухими травами и специями.

ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской̆ профилактики» провёл просветительское мероприятие на тему «Здоровый образ жизни», среди студентов Гуманитарного технического техникума.

Сотрудники центра подробно рассказали о следующих основных принципах ЗОЖ:

- правильное питание,
- физическая активность,
- отсутствие вредных привычек,
- режим труда и отдыха,
- устойчивость к стрессам,
- личная гигиена.

Особое внимание здесь уделили теме табакокурения. По словам врачей, курение считается бытовым видом наркомании, потому что распространено повсеместно. Ребятам рассказали не только о вреде никотина, но и о психологической зависимости.

В ходе лекции студентам был роздан информационный материал на тему здорового образа жизни: «Правильное питание», «Спорт - это здоровое будущее», «Роль духовно-нравственного воспитания в формировании здорового образа жизни».

Здоровый образ жизни – это образ жизни, характеризующийся исключением или сокращением действия поведенческих факторов риска. Согласно Стратегии формирования здорового образа жизни Минздрава РФ, к их числу относятся:

• употребление табака;
• вредное потребление алкоголя;
• нерациональное питание;
• отсутствие физической активности;
• неадаптивное преодоление стрессов.

Авторы стратегии отмечают, что здоровый образ жизни является основой профилактики и контроля неинфекционных заболеваний, к которым, согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) относятся диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические респираторные болезни и психические расстройства.

Здоровый образ жизни – это в первую очередь каждодневный труд и работа над собой, при которой соблюдается ряд рекомендаций.

В ЗОЖ-режиме важно: во-первых, не курить, во-вторых, каждый день съедать около 400 граммов овощей и фруктов, в-третьих, каждый день ходить пешком минимум один час. Также крайне важно не злоупотреблять в питании солью и алкоголем.

Научно доказано, что несоблюдение этих пяти простых советов чревато повышенной смертностью. А их соблюдение, напротив, поможет человеку оставаться здоровым гораздо дольше.

Сотрудники ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» провели просветительскую работу среди населения г.Грозный, с раздачей информационного материала на тему: «Диспансеризация взрослого населения».

Диспансеризация — комплекс мероприятий в системе здравоохранения, проводимых с целью выявления и предупреждения развития различных заболеваний у населения. Она представляет собой консультации врачей, профилактические медицинские осмотры и исследования, проводимые в определённые возрастные периоды человека.

Начиная с 2021 года, диспансеризация проходит 1 раз в 3 года.

Сотрудники центра рассказали, что благодаря диспансеризации можно выявить основные факторы риска таких заболеваний как:
- повышенного артериального давления;
- повышенного уровня холестерина и сахара крови;
- избыточной массы тела и ожирения;
- нерационального питания;
- низкой физической активности;
- курения;
- употребления алкоголя, наркотиков.

Помните, чем раньше болезнь диагностирована, тем больше вероятности, что ее можно вылечить успешно и без последствий.