Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака.
⠀
По данным ВОЗ, употребление табака является одной из значительных угроз для здоровья.
Ежегодно употребление табака приводит к смерти почти семи миллионов человек, из них более шести миллионов человек, являвшихся потребителями и 1 миллион некурящих людей, подвергавшихся пассивному курению.
⠀
В ВОЗ констатируют, что девять из десяти смертей от рака трахеи, бронхов и легких в Европейском регионе ВОЗ обусловлено употреблением табака. В частности, от рака лёгких в 2018 году умерли 430 тысяч курильщиков: 90% случаев рака легких можно предотвратить, если бросить курить.
Помимо вреда для здоровья человека, в ВОЗ отмечают, что табак также негативно воздействует на окружающую среду. Табачные отходы содержат более 7000 токсических химических веществ, включая канцерогены.
Две трети из 15 миллиардов продаваемых ежедневно сигарет выбрасываются в природу.
⠀
Среди основных мероприятий, которые способны предотвратить табакокурение можно выделить:
⠀
- Пропаганда здорового образа жизни. Спорт и физкультура помогут уберечь подрастающее поколение от попадания в «лапы вредной зависимости».
- Высокий уровень занятости, который не позволяет сформировать вредную привычку.
- Профилактические мероприятия, информирующие о процессе формирования зависимости и о её негативных последствиях.
- Ограничение возможностей приобретения или выкуривания сигареты (сужение перечня мест продаж, уменьшение количества мест для курения, увеличение штрафов за курение в неположенных местах).
⠀
Тема Всемирного дня без табака 2019 года: «Табак и здоровье легких».

ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» провёл круглый стол посвящённый профилактике сердечно - сосудистых заболеваний в Министерстве Чеченской Республики по делам молодёжи.

В мероприятии приняли участие представители Муфтията ЧР, Общественной палаты ЧР, Республиканского наркологического диспансера. Круглый стол на тему: «Профилактика заболеваний сердечно - сосудистой системы. Курение - как фактор риска» состоялся в рамках исполнения «Комплекса мер, направленных на снижение смертности населения Чеченской Республики от основных причин на 2015-2020годы», утвержденный постановлением Правительства Чеченской Республики от 03.11.2015 года №203, а также в целях реализации мероприятий, направленных на раннее выявление факторов риска сердечно - сосудистых заболеваний и первичную профилактику сердечно -сосудистых заболеваний на 2019 год.

После завершения мероприятия, присутствующие задавали интересующие их вопросы.
Мероприятие завершилось живым диалогом и раздачей информационного материала.

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации, занимающейся изучением вопросов, связанных со щитовидной железой и ее заболеваниями.
⠀
Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма.
Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.
⠀
Профилактика заболеваний щитовидной железы – одна из насущных проблем современной медицины. С одной стороны, она достаточно проста, не требует специальных знаний и значительных финансовых вложений. С другой – очень большое количество взрослых людей игнорируют ее. Профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний щитовидной железы, можно разделить на две группы – первичные и вторичные.
Первичные меры профилактики – это те меры, цель которых – предотвратить появление заболевания. По сути, она сводится к восполнению дефицита йода в организме.
Вторичные профилактические меры предпринимаются тогда, когда патология уже диагностирована. Их основная задача – предупредить развитие осложнений.
⠀
Чтобы избежать заболеваний щитовидной железы, нужно:
⠀
- Следить за режимом дня. Уделять достаточно времени для сна. Для взрослых мужчин и женщин он должен длиться не меньше 8 часов, для детей – 9-10 часов. Помните, что важно также качество сна.
- Проводить достаточно времени на свежем воздухе.
- Устранить дефицит двигательной активности – ходить пешком, заниматься спортом, отдавать предпочтение активным видам отдыха.
- Научиться противостоять психоэмоциональным нагрузкам – стрессы являются сильнейшими провокаторами заболеваний щитовидной железы.
⠀
Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия.

В рамках акции «Соль+йод IQ сбережёт», направленной на повышение уровня информированности населения по вопросам йододефицитных заболеваний и мерах их предупреждения,
«Республиканский центр медицинской профилактики» провёл
информационно - профилактическую работу среди населения г.Грозный.
⠀
В ходе мероприятия был роздан информационный материал по темам: «Эндемический зоб», «Йододефицит», разработанный сотрудниками нашего центра.

Минздрав РФ разработал законопроект, согласно которому в стране с 2020 года будут приняты меры по всеобщему йодированию пищевой поваренной соли и применению ее в продуктах для профилактики йододефицитных заболеваний. Об этом говорится в документе, имеющемся в распоряжении ТАСС.
⠀
«Настоящий федеральный закон устанавливает правовые основы государственной политики в области профилактики заболеваний, вызванных дефицитом йода, осуществляемой в целях нормального физического и психологического развития детей, сохранения здоровья граждан», — говорится в документе.
⠀
По данным Минздрава, в России йодированную соль в пищу употребляют менее 30% жителей. По данным Минздрава, проблема возникновения заболеваний, связанных с дефицитом йода, в настоящее время является одной из актуальных проблем в РФ. Уточняется, что ежегодно в специализированной эндокринологической помощи нуждаются более 1,5 млн взрослых и 650 тыс. детей с заболеваниями щитовидной железы. В условиях йодного дефицита возрастает риск рака щитовидной железы и регистрируются отдельные случаи йододефицитного кретинизма.
⠀
Согласно законопроекту, в качестве профилактики йододефицитных заболеваний Минздрав предлагает обогатить пищевую соль йодатом калия, а также использовать такую соль для изготовления продуктов, за исключением тех, в которых ее использование недопустимо (сыр, сырные продукты, продукты переработки океанических рыб и морепродуктов). Кроме того, при производстве хлебобулочных изделий, использование йодированной соли становится обязательным.
⠀
Законопроект уже разослан в заинтересованные министерства и ведомства для согласования. Основные мероприятия по обогащению соли йодом и использованию ее в хлебобулочных изделиях, в случае принятия документа, вступают в силу с 1 июня 2020 года. Применение йодированной соли в пищевых продуктах запланировано на 2022 год.

Аутоиммунный тиреоидит– это острое или хроническое воспаление щитовидной железы, связанное с разрушением его клеток собственной же иммунной системой.

Среди основных причин возникновения аутоиммунного тиреоидита специалисты склонны выделять следующие:
- Наличие хронических инфекций в организме человека (кариес зубов, гайморит и др);
- Ранее перенесенные вирусные (инфекционные) заболевания;
- Любые психотравмы (стрессы, разочарования, потери и др.);
- Неблагоприятная экология;
- Плохое питание и условия жизни;
- Бесконтрольное употребление различных лекарственных препаратов (самолечение);
- Радиационное излучение или длительное пребывание на открытом солнце;
- Сахарный диабет;
- Наследственная предрасположенность.
⠀
Все вышеперечисленные причины в той или иной степени влияют на состояние иммунитета человека, значительно ослабляя его, из-за чего впоследствии и может произойти неконтролируемый сбой и выработка антител по отношению к собственной щитовидной железе. И именно поэтому, болезнь носит аутоиммунную природу происхождения.
В большинстве случаев, на начальной фазе, заболевание протекает бессимптомно. При пальпации щитовидная железа не увеличена и не болезненна, так же функция ее сохраняется в норме.
Со временем, пациент, как правило, жалуется на быструю утомляемость, общую слабость, боли в суставах, а сама железа имеет немного увеличенные размеры.
⠀
Специалисты рекомендуют проходить регулярное обследование на предмет наличия первых признаков заболевания. Особенно это касается послеродового периода и возраста старше 60 лет.
Не последние место в профилактике данного заболевания играют и следующие факторы:
⠀
- Укрепление иммунитета;
- Полноценное питание;
- Контроль над своим психоэмоциональным состоянием;
- Контроль собственной массы тела, так появление лишнего веса может свидетельствовать о гормональных нарушения;
- Своевременное лечение всех инфекционных и вирусных заболеваний.

Эндемический зоб (диффузный) – патологическое состояние в организме человека, связанное с дефицитом йода, увеличением в размерах щитовидной железы и снижением ее функциональности. На адекватный рост и развитие человека в первую очередь влияет правильное функционирование эндокринной системы.
⠀
В ответ на недостаток йода клетки щитовидной железы пытаются компенсировать его увеличением своего объема. Нередко развивается гипотиреоз, который стимулирует образование тиреотропного гормона гипофиза, а затем и образование узлов. В крови появляются неактивные формы гормона – тиреоальбумины, способствующие дальнейшему снижению тироксина и увеличению зоба.
Эндемический зоб также развивается при нарушении клеточного иммунитета и образования иммуноглобулинов.
⠀
Причиной йодной недостаточности может послужить несбалансированное питание – недостаточное употребление в пищу рыбы, мяса, морской капусты, молочных продуктов, овсяной и гречневой круп и т.д. Около 90% суточной потребности в йоде человек получает именно благодаря питанию.
⠀
Другая возможная причина появления эндемического зоба - заболевания ЖКТ, приводящие к плохому всасыванию микроэлементов йода. При патологиях кишечника или желудка возможно развитие эндемического зоба с полной или частичной йодной недостаточностью, даже если рацион больного богат продуктами питания, содержащими йод.
⠀
Около 5% составляет суточная доза йода, получаемая человеком за счёт воды. Еще столько же он получает благодаря воздуху, насыщенному микроэлементами йода.
⠀
Эффективная профилактика по устранению развития эндемического зоба включает следующие факторы:
- массовая йодная профилактика путем йодирования продуктов питания;
- групповая йодная профилактика в составе определенных групп населения, к примеру, подростки, беременные женщины и т.д.;
- индивидуальная йодная профилактика – проводится индивидуально (с людьми, которые перенесли хирургическое вмешательство на щитовидной железе) путем употребления йодсодержащих препаратов.

ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» принял участие во Всероссийской акции «СТОП ВИЧ/СПИД» приуроченной ко Всемирному дню памяти жертв СПИДа, проводимой «Республиканским центром по профилактике и борьбе со СПИД».
⠀
Данная акция проходила в виде Информационной Палатки, под девизом - «Обменяй знания на призы».
⠀
Каждый желающий смог проверить свои знания о ВИЧ-инфекции, для участников были подготовлены билеты с вопросами о ВИЧ/СПИД и за правильные ответы студенты получали призы.
Также можно было пройти тестирование на ВИЧ, в мобильном пункте забора крови.

Сотрудниками ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» проведено профилактическое мероприятие для студентов Географического факультета Чеченского Государственного университета посвящённое Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией.
⠀
Прочитана лекция на тему: «Артериальная гипертония».
Среди студентов проведен социальный опрос – анкетирование на тему: «Факторы риска развития артериальной гипертонии».
Все желающие смогли узнать свой рост, вес, индекс массы тела и цифры артериального давления.
⠀
По завершению мероприятия всем присутствующим был роздан информационный материал, разработанный сотрудниками нашего центра.

17 мая 2019 года по инициативе Всемирной Лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.
⠀
Артериальная гипертония — это стойкое повышение артериального давления более 129/79 мм рт. ст. в спокойном состоянии.
Артериальная гипертония – самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и инсульта. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают артериальной гипертонией.
Первичная профилактика артериальной гипертонии показана всем людям (особенно из групп риска), у которых показатели артериального давления находятся в пределах допустимой нормы и заболевание еще не начало развиваться. Для этого им необходимо пересмотреть весь привычный уклад своей жизни и внести в него необходимые поправки, например, такие:
⠀
1. Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
2. Снижение употребления соли (не более 5-6 г в день).
3. Рациональное питание (ограничение потребления продуктов с большим количеством животных жиров, не более 50-60 г в день, и легкоусвояемых углеводов).
4. Включение в ежедневный рацион продуктов, богатых калием, магнием и кальцием (курага, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, петрушка, нежирный творог, желтки куриных яиц).
5. Контроль уровня глюкозы, холестерина.
6. Контроль уровня АД
7. Борьба с гиподинамией (упражнения на свежем воздухе и ежедневные занятия лечебной физкультурой).
8. Борьба с ожирением (пытаться похудеть резко не рекомендуется: снижать массу тела можно не более, чем на 5-10% в месяц).
9. Нормализация режима сна (не менее 8 часов в сутки).
10. Четкий режим дня с постоянным временем подъема и отхода ко сну.
11. Предупреждение стрессов.
⠀
В период 2013-2019 гг. Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом «Знай цифры своего АД».