В целях реализации плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год и национального проекта «Здравоохранение», сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с медицинскими работниками Поликлиники № 5 г. Грозного провели мероприятия во Дворце культуры им. Шиты Эдильсултанова в рамках Недели профилактики рака лёгких.

Рак лёгких — это одно из самых распространённых и опасных онкологических заболеваний в мире. Оно занимает лидирующую позицию по смертности среди всех видов заболеваний, что делает этот недуг серьёзной угрозой для здоровья общества.

Факторы риска развития рака лёгких можно разделить на две категории – внутренние и внешние. К внутренним относится генетическая предрасположенность и хронические заболевания лёгких, которые автоматически переводят человека в группу риска. К внешним факторам риска относятся курение, вредные производственные факторы (например, вдыхание канцерогенов), загрязнение атмосферного воздуха.

Эффективными методами профилактики рака лёгких являются отказ от курения, избегание химических и иных вредных веществ, здоровое питание, физическая активность и регулярные профилактические медицинские осмотры, в том числе рентгенография.

В ходе мероприятия для повышения информированности присутствующих была прочитана лекция о вреде курения, проведены индивидуальные просветительские беседы по профилактике рака лёгких и представлен информационный материал для ознакомления и распространения.

«Проведение подобных профилактических мероприятий подчеркивает необходимость заботы о здоровье и принятия своевременных профилактических мер. Рак легких — заболевание, которое можно предотвратить и победить, если вовремя распознать симптомы и принять необходимые меры. Помните, что ваше здоровье в ваших руках, и правильные решения сегодня могут сохранить жизнь завтра», — отметила врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Лейла Хаджимуратова.

В рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» и плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год, на Радио Путь 91.0 FM состоялся эфир, посвящённый Неделе профилактики рака лёгких, где выступила врач медицинской профилактики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лейла Хаджимуратова.

Врач рассказала, что одним из основных факторов риска развития рака легких является курение. Для курящих риск онкологии намного выше, чем для тех, кто не курит. Риск развития РЛ у курящего человека зависит от числа ежедневно потребляемых сигарет, продолжительности самого акта курения и стажа курения. А риск смерти от рака лёгких у курящих мужчин на 22% выше, чем у некурящих. Пассивное курение является фактором риска так же, как и активное.

«Курение — причина развития более 22 злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз», — подчеркнула Лейла Хаджимуратова.

Кроме того, есть ряд других факторов риска развития рака лёгких:

Вредные для здоровья условия труда;

Семейный анамнез;

Высокий уровень загрязнения воздуха;

Хронические заболевания органов дыхания;

Лучевая терапия органов грудной клетки;

Ожирение и так далее.

Также врач медицинской профилактики рассказала об основных мерах профилактики рака легких:

Отказ от курения;

Соблюдение мер безопасности при вредоносных условиях труда;

Укрепление иммунитета;

Своевременное лечение заболеваний бронхо-лёгочной системы;

Правильное питание.

В завершающей части эфира Лейла Адлановна порекомендовала слушателям внимательно относиться к своему здоровью, регулярно проходить рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях в рамках профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.

В рамках реализации национального проекта «Демография» и плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год, сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели совместное мероприятие с отделом медицинской литературы Национальной библиотеки Чеченской Республики им. А.А. Айдамирова, посвященное Неделе популяризации активных видов спорта.

Физическая активность — это неотъемлемый элемент сохранения здоровья. Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Двигательная активность снижает риск развития: ишемической болезни сердца и инсульта, сахарного диабета второго типа, рака кишечника, рака молочной железы, заболеваний опорно-двигательного аппарата и других неблагоприятных последствий для здоровья.

К активным видам физической активности относятся:

Ходьба, в том числе и спортивная ходьба;

Бег;

Плавание;

Езда на велосипеде;

Катание на коньках;

Занятия спортом;

Спортивные игры.

В ходе проведения мероприятия сотрудниками РЦОЗ и МП были проведены информационно-просветительские беседы с присутствующими и роздан информационный материал, информирующий о значимости и пользе физической активности как профилактика неинфекционных заболеваний.

«Придерживаясь достаточной физической активности в течение дня можно легко достичь рекомендуемого уровня активности. Помните, что физическая активность — это ключ к сохранению здоровья и долголетию», — отметила врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Лейла Хаджимуратова.

В рамках исполнения поручения Минздрава РФ сотрудниками Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с медицинскими работниками Республиканского клинического центра инфекционных болезней проведена акция «Вместе против гепатита», посвященная Всемирному дню гепатита 28 июля в СИЗО № 1 г. Грозного.

Акция была направлена на информирование о факторах риска развития гепатита, путях передачи и методах профилактики, в том числе, вакцинации против вирусов.

Гепатит — это воспалительное заболевание печени, которое может быть вызвано различными факторами, включая вирусные инфекции, алкогольное употребление, токсические вещества, аутоиммунные процессы и некоторые лекарства. Основные вирусные формы гепатита включают гепатиты A, B, C, D и E, каждый из которых имеет свои особенности передачи, клинические проявления и методы профилактики.

В рамках акции врач-инфекционист РКЦИБ Марет Салихова проводила индивидуальные консультирования о факторах риска гепатита, симптомах и возможных осложнениях, наносящий колоссальный вред здоровью.

Также сотрудниками РЦОЗ и МП была проведена информационная-просветительская работа с распространением информационного материала и проведением разъяснительных бесед о мерах профилактики гепатита.

Важно помнить, что необходимо доносить до окружающих о путях передачи вирусов и мерах профилактики. Осведомлённость — это ключ к осознанию проблемы и снижению уровня заболеваемости.

В целях реализации национального проекта «Демография», регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек, а также плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год, врач медицинской профилактики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лейла Хаджимуратова выступила в эфире Радио Путь 91.0 FM.

Эфир проходил в рамках Недели популяризации активных видов спорта, целью которой является повышение приверженности населения к физической активности, как к профилактике хронических неинфекционных заболеваний, где врач рассказала об основных принципах ФА и её пользе для здоровья.

Врач медицинской профилактики отметила, что низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития хронических неинфекционных заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
Ишемической болезни сердца на 30%;
Сахарного диабета 2 типа на 27%;
Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%.

Также Лейла Хаджимуратова поделилась основными рекомендациями по ФА:
– Минимум 150–300 минут умеренной физической активности или минимум 75– 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.

— Регулярные физическая активность является важным компонентом здорового образа жизни. Призываю включить регулярные упражнения в свою жизнь и делиться этой информацией с близкими и друзьями. Здоровье – это самый ценный ресурс, и мы должны заботиться о нем! — подчеркнула Л. Хаджимуратова.

В рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» и плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год, врач медицинской профилактики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лейла Хаджимуратова выступила в эфире Радио Путь 91.0 FM.

Эфир был посвящён Неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с целью популяризации профилактики ССЗ и формирования здорового образа жизни среди населения.

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: правильное питание, достаточная физическая активность, психологический комфорт, отказ от вредных привычек и своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Врач медицинской профилактики отметила, что в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль показателей индекса массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови. Для нормального функционирования организма взрослому человеку необходима физическая активность не менее 150 минут в неделю или 30 минут ежедневно, что способствует снижению лишнего веса.

Также врач добавила, что ожирение – это ещё один существенный фактор риска развития СС3. Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Одной из ключевых особенностей питания является потребление большого количества фруктов и овощей, не менее 400 грамм в день, соль не более 5 грамм и исключение трансжиров.

Резюмируя своё выступление Лейла Хаджимуратова подчеркнула: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний играет основополагающую роль в снижении их распространенности и улучшении качества жизни».

Сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики осуществили выезд в ГБУ «Шелковская центральная районная больница».

Цель выезда – оказание организационно-методической помощи и координация мер в рамках профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определённых групп взрослого населения.

В структурных подразделениях отделения медицинской профилактики Шелковской ЦРБ было оценено качество оказываемой медицинской помощи гражданам по профилактике хронических неинфекционных заболеваний, а также проведён анализ функционирования отделения.

С врачами терапевтического отделения проведены разъяснительные беседы по проведению анализа выявляемости ССЗ, ЗНО, диспансерному наблюдению пациентов и качественному проведению 2 этапа диспансеризации.

Кроме того, были даны рекомендации по проведению краткого и углубленного консультирования граждан и заполнению отчётно-учётной документации.

Руководство Шелковской ЦРБ призвали к принятию дополнительных мер для улучшения качества проведения ПМО и ДОГВН.

Ежегодно российское медицинское сообщество проводит Неделю грудного вскармливания.
Её цель - повышение осведомленности о пользе грудного вскармливания и поддержка матерей в важный период 

Как правильно приложить новорожденного малыша к груди?
Достаточно ли у меня молока?
Подруги советуют смесь. Кормить самой или сразу перейти на искусственное кормление?

Множество вопросов и мифов ожидают молодую маму после родов.
Подвергаясь воздействию общественности, личных предубеждений, молодые мамы в России все чаще отказываются от грудного вскармливания. Лишь 40% новорожденных малышей находятся на грудном вскармливании.

Грудное вскармливание особенно важно в первые шесть месяцев жизни ребёнка. Именно так можно обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами, укрепить иммунную систему и способствовать правильному развитию.

Всероссийский проект «Здоровое поколение» подготовил видео о мифах ГВ с к.м.н., ведущим экспертом Станкевич С.С. и полезную методичку «Преимущества грудного вскармливания для ребенка».
Материалы доступны бесплатно каждой маме на сайте проекта: zdorovoe-pokolenye.ru

Изучайте лично, поделитесь с теми, кто в ожидании малыша!
Воспитаем здоровое поколение вместе!