Мархнаш Дала къобал Дойл!

Республиканский центр медицинской профилактики, принял участие в заседании городской комиссии по профилактике и предупреждению распространения инфекции, вызываемых вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ инфекция), заболевания туберкулезом и другими социально значимыми заболеваниями. На заседании обсуждались вопросы связанные с ранней диагностикой и профилактикой ВИЧ инфекции, туберкулеза, качественного сравнительного анализа деятельности учреждений, занимающихся профилактикой социально значимых заболеваний.

Основы развития здорового образа жизни закладываются в дошкольном возрасте. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физически адаптирован.
РЦМП продолжает проводить мероприятия, направленные на гигиеническое воспитание детей дошкольного возраста. Сегодня сотрудники центра провели урок здоровья для детей в МБДОУ "Детский сад#1" г.Грозного. Цель урока здоровья-развитие у детей интереса к здоровому образу жизни, к соблюдению правил личной гигиены, привитию ответственного отношения к занятиям физкультурой.

Ежегодно в третье воскресенье июня в России, отмечают День медицинского работника (День медика). Основанием для отмечания этого профессионального праздника служит Указ Президиума Верховного Совета СССР №3018-Х от 1 октября 1980 года «О праздничных и памятных днях», в редакции Указа Президиума Верховного Совета СССР №9724-XI от 1 ноября 1988 года «О внесении изменений в законодательство СССР о праздничных и памятных днях». И эта традиция сохраняется и сегодня. Профессия врача одна из самых старейших в мире, и в настоящее время она востребована буквально везде. Каждый из нас хотя бы раз в жизни обращался к доктору за помощью и лечением. Ведь даже в самом начале жизни человека — при рождении младенца — непосредственное участие принимают доктора. А современное здравоохранение и усилия врачей направлены не только на лечение болезней и поддержание здоровья человека, но и на его развитие. В настоящее время действует широкая программа мероприятий по удов­летворению потребностей городского и сельского населе­ния во всех видах квалифицированного медицин­ского обслуживания, по предупреждению и существенному сокращению болезней, устранению массовых инфекционных заболеваний.
В День медицинского работника вспомним вечные слова Гиппократа: «В какой бы дом я ни вошел, я войду туда для пользы больного, будучи далек от всего намеренного, несправедливого и пагубного».

В рамках реализации мероприятий, направленных на снижение смертности от сердечно -сосудистых заболеваний, а также с целью повышения уровня информированности граждан Республики о социально значимых заболеваниях, Республиканский центр медицинской профилактики проводит информационно - просветительскую работу среди населения, с раздачей информационного материала.

В рамках реализации мероприятий, направленных на снижение смертности от сердечно -сосудистых заболеваний, а также с целью повышения уровня информированности граждан Республики о социально значимых заболеваниях, Республиканский центр медицинской профилактики проводит информационно - просветительскую работу среди населения, с раздачей информационного материала.

Диспансеризация является приоритетным направлением здравоохранения ЧР. Основной целью диспансеризации является осуществление комплекса мероприятий направленных на формирование, сохранение и укрепление здоровья населения. С этой целью сотрудники РЦМП провели ряд мероприятий по пропаганде диспансеризации и профилактических осмотров. Разработан и распространен среди населения информационный материал с подробной информацией о диспансеризации. Желающим проведены измерения уровня АД, PS, антропометрических данных( вес, рост).

В настоящее время количество людей, страдающих от гастрита, с каждым годом увеличивается. Прежде всего, это связано с нарушением правильного питания, эмоциональным перенапряжением и частыми стрессовыми ситуациями, являющимися спутниками сегодняшнего быстрого ритма жизни.
Гастрит – это заболевание желудка, характеризующееся воспалительным процессом слизистой оболочки, морфологические изменения которой неспецифичны. Внешние факторы развития болезни:
Сбой режима питания-постоянные перекусы, пропуски завтрака или обеда с перееданием в ужин. Нарушение кратности и временных промежутков между принятием пищи, 
систематическое употребление большого количества специй, острых приправ, уксуса, употребление алкоголя. А также длительный прием лекарств, действующих на слизистую, пожилой возраст и курение.
Внутренние факторы-
это эндокринологические заболевания, например, сахарный диабет, бактериальная инфекция. В большинстве случаев гастриты вызываются бактерией рода Helicobacterpylori.
Профилактика гастрита
Основные меры профилактики острого и хронического гастритов  — минимизация причин, приводящих к его возникновению. А именно:
Питание должно быть сбалансированным и полноценным, с достаточным количеством углеводов, жиров, клетчатки, белков, витаминов и микроэлементов.
Соблюдайте распорядок дня, чтобы приемы пищи были регулярными, примерно в одно и то же время. Есть надо часто и понемногу – не менее четырех раз небольшими порциями.
Большинство людей по разным причинам исключают завтрак, что неправильно. Утренний прием пищи обязателен. Ужинать нужно не позднее 6–7 часов, то есть за 4 часа до сна. Избегать переедания на ночь, исключить «сухомятку» и длительные перерывы между принятием пищи.
ВАЖНО!
Фастфуды — недоброкачественная, трудноперевариваемая пища, с большим количеством консервантов и красителей, она не обеспечивает полноценное функционирование слизистой желудка.Раздражает слизистую желудка слишком горячая, либо холодная пища. Нагревайте блюда до теплого состояния. Алкоголь еще агрессивнее действует на желудок, вызывая острый гастрит и язву желудка, поэтому его употребление полностью исключается, так же как и курение.

Сахарный диабет — это серьезное заболевание эндокринной системы. На сегодняшний день темпы его распространения не могут не пугать: так, по статистике около 6% населения земного шара страдают от этой болезни. В некоторых странах, например, Соединенных Штатах Америки, сахарным диабетом болен каждый 10-й житель. Врачи единодушно заявляют о необходимости превентивных мер. Профилактика сахарного диабета в XXI веке — это уже не рекомендация, а жесткая необходимость.
Современные методы профилактики сахарного диабета позволят вести нормальный образ жизни — и при этом существенно снизить риск развития этого опасного заболевания.
Итак, главными методами профилактики диабета являются:
1) Правильное питание. Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу (которая, напомним, выделяет инсулин), а также уменьшить количество потребляемых ежедневно калорий, чтобы сохранять хорошую форму. Для профилактики диабета нужно свести к минимуму или вовсе изъять из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие сахар (печенье, ненатуральные соки).
Основой питания должны стать сложные углеводы и еда, включающая растительные волокна. В целом диета должна выглядеть следующим образом: 60% сложных углеводов, 20% жиров (при этом 50-70% из них должны приходиться на растительные масла), 20% белков. Предпочтение стоит отдать птице, малокалорийной рыбе, овощам, несладким сокам. Следует ограничить потребление макаронных и мучных изделий, пряных, острых и копченых блюд. Жареную еду нужно заменить отварной, запеченной или тушеной. Восполнить дефицит сладких продуктов можно с помощью сахарозаменителей — лучшим выбором будет стевиозид.
2) Ежедневные физические нагрузки. Профилактика сахарного диабета будет эффективной, только если каждый день выкраивать хотя бы полчаса на занятия физкультурой. Физические нагрузки благотворно влияют на обменные процессы, благодаря им усиливается расщепление жиров, улучшается жировой состав крови, существенно снижается масса тела.
Для профилактики сахарного диабета врачи советуют регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, плаванием, футболом и другими видами спорта.
3) Сохранять душевное равновесие. Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием. Желательно как можно меньше общаться с отрицательно настроенными людьми, избегать стрессовых ситуаций. Если работа постоянно требует принятия сложных решений, возможно, ради сохранения здоровья следует от нее отказаться.
4) Регулярно проходить медицинские обследования. Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода. Осведомлен — значит, вооружен!

В целях активного привлечения граждан к прохождению диспансеризации, сотрудники Республиканского центра медицинской профилактики проводят разъяснительные беседы среди населения, с раздачей памяток и буклетов с информацией о важности и порядке прохождения диспансеризации и профилактических осмотров.