Сотрудники ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» организовали и провели субботник по санитарной очистке внутреннего помещения и прилегающей территории, в целях санитарно-эпидемиологического благополучия населения и благоустройства г.Грозный.

Дорогие друзья! Сегодня во всем мире отмечают Всемирный день здоровья!

Уровень здоровья населения является одним из важнейших показателей общественного и социально-экономического развития государства. Следовательно, особое внимание необходимо уделять его укреплению и сохранению.

ГКУ "Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики" провел сегодня масштабную акцию, посвященную Всемирному дню здоровья.

В рамках акции все желающие смогли узнать свой рост, вес, ИМТ, PS, проверить уровень артериального и внутриглазного давления, остроту зрения, пройти ЭКГ-исследование, дерматоскопию, а также прямо на месте получить консультацию узких специалистов.

Те, у кого обнаружили факторы риска или заболевания, были направлены в медицинские организации по месту жительства или к профильному специалисту.

Врачом медицинской профилактики были даны подробные рекомендации по соблюдению здорового образа жизни и коррекции факторов риска. Также в ходе акции волонтерами и сотрудниками ГКУ "РЦОЗ и МП" проводилась активная санитарно-просветительская работа, раздавался информационный материал.
⠀
В мероприятии приняли участие ведущие медицинские организации второго и третьего уровней, а также волонтеры ЧБМК и ЧГУ.

Поздравляю всех жителей Чеченской Республики с Днем здоровья!

В ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» прошел семинар среди заместителей главных врачей кабинетов и отделений медицинской профилактики, посвященный Всемирному дню здоровья.

На семинар была приглашена врач-кардиолог, заведующая кардиологическим отделением ГБУ «Республиканский клинический госпиталь ветеранов войн» Асият Даулетова.
__________________________________

Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.
Проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Проводится он для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.

Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Каждый год Всемирный день здоровья проходит под разным лозунгом. В этом году он проходит под лозунгом «Построим более справедливый, более здоровый мир». В этот день по всей планете стартуют информационные-профилактические мероприятия, посвящённые этой знаменательной дате.

_______________________________________
Семинар завершился живым диалогом, где обсудили актуальные вопросы современной медицины. Всем присутствовавшим был роздан информационный материал.

Уважаемые жители Чеченской Республики!
⠀
Ежегодно, 7 апреля во всем мире отмечается «Всемирный день здоровья». Основой целью этого дня является привлечение внимания каждого жителя нашей Республики к проблемам сохранения здоровья, формирование культуры здорового образа жизни, выявление факторов риска и предупреждение развития заболеваний.

07.04.2021 г с 11:00 до 15:00 в ТЦ «Минутка» будет проходить акция посвящённая этому дню.
⠀
В рамках акции все желающие смогут измерить АД, PS, рост, вес, индекс массы тела, пройти ЭКГ-обследование, дерматоскопию, бесконтактную тонометрию внутриглазного давления и получить консультации врачей:

- терапевта
- кардиолога
- офтальмолога
- невролога
- дерматолога
- хирурга
- врача медицинской профилактики
- эндокринолога
- онколога.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире. По оценкам ВОЗ, в 2016 году от ССЗ умерло 17,9 миллиона человек, что составило 31% всех случаев смерти в мире. 85% этих смертей произошло в результате сердечного приступа и инсульта.

ССЗ – это группа болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят следующие заболевания:

• инфаркт миокарда;
• гипертония (высокое кровяное давление);
• ишемическая болезнь сердца (инфаркт);
• нарушение мозгового кровообращения (инсульт);
• заболевания периферических сосудов;
• сердечная недостаточность;
• ревматические заболевания сердца;
• врожденные пороки сердца;
• кардиомиопатии.

Первичная профилактика болезни заключается в её предупреждении, вторичная направлена на предотвращение осложнений, обострений рецидивов при уже имеющейся патологии. Первичная профилактика кардиоваскулярных болезней в первую очередь зависит от пациента и заключается в пересмотре образа жизни. Чтобы оставаться здоровым, нужно обеспечить сбалансированное питание, отказаться от вредных привычек, избавиться от лишнего веса, больше двигаться.

Рекомендации врачей в рамках вторичной профилактики ССЗ:

- здоровый образ жизни;
- лечение сопутствующих заболеваний – контроль уровня глюкозы в крови при сахарном диабете, нормализация концентрации гормонов щитовидной железы при расстройствах её функции;
- поддержание нормального артериального давления;
- приём аспирина (для снижения вязкости крови и предупреждения тромбоэмболических осложнений), статинов (для профилактики атеросклероза), антикоагулянтов и антиагрегантов.

Люди, страдающие ССЗ или подвергающиеся высокому риску таких заболеваний (в связи с наличием одного или нескольких факторов риска, таких как повышенное кровяное давление, диабет, гиперлипидемия, или уже развившегося заболевания), нуждаются в раннем выявлении и оказании помощи путем консультирования и, при необходимости, приема лекарственных средств.

По инициативе ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» апрель 2021 года объявлен месяцем борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).

В рамках плана по реализации мероприятий, направленных на укрепление здоровья и формирование здорового образа жизни у граждан Чеченской Республики, с 1 апреля во всех медицинских учреждениях, оказывающих первичную медико-санитарную помощь будут проводиться профилактические мероприятия: семинары, лекции и дни открытых дверей на тему профилактики ССЗ.

Целью мероприятий является информирование населения о мерах профилактики и факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, популяризация здорового образа жизни.

Более подробная информация о ССЗ будет опубликована на официальном аккаунте центра в Инстаграм @rcmpchr и на сайте, закреплённый в шапке профиля.

Сотрудники ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» совместно со специалистами ГБУ «Республиканский эндокринологический диспансер» провели информационно-просветительское мероприятие, на тему: «Популяризация рационального питания и ликвидация микронутриентной недостаточности».

В рамках мероприятия была прочитана лекция для сотрудников диспансера, где обсудили насущный вопрос дефицита микронутриентов у большей части детского и взрослого населения, важнейшими из которых являются:

- витамины C, B1 B2, B6, фолиевой кислоты, бета-каротина;
- минеральные вещества: кальций, натрий, калий;
- микроэлементов: йод, фтор, селен, цинк, железо;
- пищевые волокна и полиненасыщенные жирные кислоты.

По словам врачей, к основным нарушениям сбалансированности питания относятся:

- превышение калорийности рациона над уровнем энергозатрат, что приводит к избыточной массе тела и ожирению;
- избыточное потребление жира - более 35% калорийности;
- избыточное потребление сахара и поваренной соли;
- недостаточное потребление большинства витаминов групп B, C, E, каротиноидов;
- недостаточное потребление минеральных веществ, в том числе в условиях природного йододефицита.

Также медицинским работникам и пациентам диспансера был роздан информационный̆ материал о правильном питании, разработанный сотрудниками ГКУ “Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

Особое значение для поддержания здоровья, работоспособности и активного долголетия человека имеет полноценное и регулярное снабжение организма всеми необходимыми микронутриентами.

 Микронутриенты - это незаменимые пищевые вещества (витамины, минеральные вещества и микроэлементы), которые содержатся в пище в очень малых количествах - миллиграммах или микрограммах.

Организм человека не вырабатывает микронутриенты и должен получать их в готовом виде с пищей, причём способность запасать микронутриенты впрок на долгий срок у организма отсутствует. Поэтому они должны поступать регулярно, в полном объёме и количествах, соответствующих физиологической потребности человека.

Лекарственная терапия, антибиотики, различные ограничения диеты, хирургические вмешательства, нервные переживания и стресс - все это вносит дополнительный вклад в углубление витаминного и минерального голода.

Мерой профилактики, позволяющей компенсировать сниженное содержание витаминов в овощах и фруктах в осенне-зимний период является Использование обогащенных витаминами и микроэлементами продуктов питания. Но выбирать их необходимо осознанно, обращая особое внимание на пищевую ценность. Включать в рацион продукты, обогащенные макро- и микроэлементами, витаминами.

Также дополнительный прием витаминов позволяет предотвращать их недостаток в организме в течение всего года.

Важно помнить, что бесконтрольный прием препаратов в больших дозах может быть опасным для здоровья. Сначала необходимо проконсультироваться у лечащего врача. Он поможет правильно подобрать витаминный комплекс и даст необходимые рекомендации.
 

Сотрудники ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» организовали и провели субботник по санитарной очистке внутреннего помещения и прилегающей территории, в целях санитарно-эпидемиологического благополучия населения и благоустройства г.Грозный.

Психические расстройства являются одной из глобальных медицинских проблем современности, требующих вмешательства врача. Если у человека одновременно отмечаются тревога и депрессия, как правило, диагностируется тревожно-депрессивное расстройство, симптомы и лечение которого зависят от степени тяжести патологии. Опасность болезни заключается в том, что в тяжелых случаях человек может совершить суицид.

По статистике ВОЗ 2018 года, во всем мире от депрессии страдает более 264 миллионов человек из всех возрастных групп. И в большей мере ею подвержены женщины.

Факторами, провоцирующими развитие тревожно-депрессивных расстройств, могут быть:

- частые стрессы, переживания;
- особенности характера (чрезмерная восприимчивость к критике);
- неправильный приём лекарственных препаратов — антидепрессанты, противосудорожные, прочие;
- генетическая предрасположенность;
- регулярные физические перегрузки;
- несбалансированное питание, дефицит аминокислот в организме;
- психотравмирующие факторы — потеря близкого человека, проблемы с работой, конфликты с окружающими;
- вредные привычки — алкоголь, табакокурение, приём наркотических средств.

При тревожно-депрессивных расстройствах человек становится подавленным, быстро устаёт даже от малейших нагрузок, постоянно переживает без каких-либо причин. Ещё один симптом — потеря работоспособности. Пациент теряет интерес к работе, испытывает апатию, становится рассеянным.

В лечении тревожных расстройств применяют лекарственную терапию и метод рационального убеждения или их комбинирование. Психотерапия поддерживающей направленности поможет разобраться в факторах, оказывающих влияние на тревожное расстройство, а в конечном итоге – справиться с ними.

Рекомендуем максимально избегать стрессовых ситуаций. Для этого есть несколько способов:

- общение с позитивными людьми;
- поддержка близких людей;
- внешние источники сил (религия, природа, книги);
- отказ от вредных привычек;
- занятие спортом;
- правильное питание;
- соблюдение режима сна;
- умение отвлечься от забот;
- соблюдение режима труда и отдыха.